Ernährungsberater Lukas Kohler
Darmgesundheit - Unser 2. Gehirn
Einführung und Fakten:
Warum solltest du mich als deinen Ernährungsberater wählen ?
Persönliche Erfahrungen:
Ich habe nicht nur die Herausforderungen von Gewichtszu- und abnahme erlebt, sondern auch die komplexen Zusammenhänge von Verletzung, Heilung und Ernährung verstanden.
Sportliche Erfahrung:
Mit meiner langjährigen sportlichen Vergangenheit verstehe ich die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für die Leistungsfähigkeit.
Umfassendes Wissen: Meine Reise von 2020 bis heute hat mir ein tiefgehendes Verständnis für verschiedene Ernährungsansätze und ihre praktische Anwendung verschafft.
Motivation für Hilfe:
Meine persönlichen Erfahrungen und meine Leidenschaft motivieren mich, anderen Menschen dabei zu helfen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden durch die richtige Ernährung zu verbessern. Starte noch heute deine Reise zu einem gesünderen Leben!
Kontaktiere mich jetzt, um einen Termin für eine individuelle Beratung zu vereinbaren. Gemeinsam entwickeln wir einen maßgeschneiderten Ernährungsplan, der dir hilft, deine Ziele zu erreichen und ein gesünderes Leben zu führen. Dein Wohlbefinden ist meine Priorität!
Es benötigt ausgewogene gute gesunde Nährstoffreiche regelmäßige vernünftige Ernährung
Wusstest du schon, dass ein durchschnittlicher Darm etwa 2,25 Kg wiegt, während ein verschlackter und belasteter Darm schnell bis zu 18 Kilo auf die Waage bringen kann ?
Dieses oft übersehene Organ beheimatet den größten Teil unseres Immunsystems und wird nicht umsonst als unser “zweites Gehirn” bezeichnet und betrachtet. Schon Hippokrates, seiner Zeit Arzt vor über 2.000 Jahren sagte
“Der gesunde Darm ist die Wurzel aller Gesundheit”
Es besteht ein direkter Zusammenhang zwischen einem gesunden Darm und einem gesunden Menschen. Eine ausgewogene, ballaststoffreiche Ernährung, bspw. durch die Zugabe von Flohsamenschalen, ist essenziell, um die guten Bakterien im Darm zu fördern und so den Darm zu fördern.
